Cel mai bun antrenament pentru corp și minte

12527986_10153917383925336_1752639756_n


Trec printr-o perioadă ciudată în care încerc să înteleg cum trebuie să procedez pentru a privi dincolo de propriul ego. Îmi doresc din ce în ce mai mult să mă cunosc, să nu mă las influențată de subconștient și să mă focusez pe prezent. Știu că sună nebunesc, dar în cea mai mare parte a timpului ne lăsăm influențați de acele voci din capul nostru ce par să nu se mai termine vreodata. Încă nu mi-am dat seama exact cum funcționează acest proces dar încă mă documentez și promit să revin cu un articol mai amplu despre acest subiect. Sunt foarte multe persoane care au înteles exact cum poți să ajungi la starea aceea de evadare din propria minte, de relaxare totală, prin diverse metode.

De curând, prin intermediul unei prietene am ajuns într-un loc pe care nu l-aș fi asociat niciodata cu această dorință expusă mai sus. Da, știu, sunt multe persoane care și-au găsit refugiul în sport ( cred că a fost demonstrat chiar și științific că atunci când ești activ fizic, mintea ta va fi distrasă de la stresul zilnic) , dar  nu am am auzit pe nimeni să spună asta despre antrenamentele cu ajutorul noilor aparate EMS. Aș vrea să o spun eu, pentru că am reușit să îmbin nevoia de antrenament a corpului meu cu dorința de evadare a minții mele într-un timp foarte scurt însă strict concentrat pe acest lucru. Este o metodă de antrenament mult mai rapidă decât ședința clasică de la sală, dar te solicită mai mult și beneficiezi de antrenamente personalizate. De asemenea, mediul în care ajungi să faci aceste ședințe este foarte important, iar la Perfect Fit Studio am întâlnit un om minunat, foarte dedicat acestui nou concept și pot spune că energia și pozitivismul Master- Trainerului Andrei Gheorghe te fac să revii de fiecare dată cu zâmbetul pe buze.

Am încercat să vă descriu părerea mea în legatură cu această experiență într-o maniera personală, însă mai jos veți găsi o prezentare generală despre cum funcționează acest tip de antrenament.

La Perfect FIT garantăm un antrenament cu succes, dar şi plăcut în acelaşi timp! Și totul într-o singură ședință de 20 minute. Este o afirmaţie îndrăzneaţă? Încearcă pe propria ta piele!
Noua generaţie a aparatelor EMS, așa cum este și aparatul Miha Bodytec cu care efectuăm antrenamentele la Perfect FIT, tensionează muşchii cu ajutorul unui curent alternativ de intensitate mică, fiind o metodă nu numai sigură, dar şi deosebit de eficientă, deoarece implică 90% din musculatura corporală.

Faţă de tratamentele de tip vechi, bazate pe stimulare electrică, aparatul Miha Bodytec antrenează atât muşchii vizibili cât şi pe cei situaţi mai adânc. Nu există alte limite de intensitate şi de cantitate decât rezistenţa noastră proprie! Impulsul electric nu se concentrează într-un punct, fiind distribuit uniform pe întreaga suprafaţă a electrodei, nu există puncte pişcătoare care transmit electrocutări puternice.

În timpul antrenamentului scurt se resimte numai munca curată a musculaturii, fără suprasolicitarea tendoanelor şi a articulaţiilor.

În scurt timp se obţin succese vizibile şi perceptibile: reducerea ţesutului adipos, a greutăţii, o musculatură structurată, creşterea forţei şi a rezistenţei, un corp bine format, dinamic, îmbunătăţirea dispoziţiei generale.

Am ales această variantă de antrenament pornind de la realitatea actuală: trăim într-o lume accelerată. Dorim să obţinem tot şi imediat: mail-ul nostru să ajungă imediat la destinatar, să rezolvăm totul printr-un apel de pe telefonul nostru mobil şi ar fi excelent dacă pe muşchii noştri abdominali s-ar vedea imediat rezultatul exerciţiilor. O mulţime de mijloace ne stau la dispoziţie ca să ne atingem cât mai rapid şi cât mai uşor scopul propus. Totuşi, trebuie să facem uz de toată voinţa şi de toată răbdarea noastră pentru a ne bucura de rezultatele antrenamentelor dure. Timpul liber este valoros. Prea valoros pentru a-l petrece cu antrenamente obositoare, care necesită mult timp şi nu sunt destul de eficiente.

https://www.facebook.com/perfectfitstudio

 

DSC_3896

 

 

 

 

DSC_3939

 

 

 

 

12514060_10153843839925336_544084874654912486_o

2 Responses to “Cel mai bun antrenament pentru corp și minte”

  1. u says:

    there is no trying to be what you already are, the ego tries. What we think we are is just a story that we keep bring it up, as real as a pink elephant with a bunny head.
    https://www.youtube.com/watch?v=60PQRpo9T-Q :)

Leave a Reply to u